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喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎? 的影片

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🍴
🍅厚茄汁肉片炒蛋
🥗蒜炒高麗菜
🥗櫛瓜玉米筍
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大家晚安~~~🥰
今天⋯不廢話
和大家分享配飯配麵、帶便當都適合的厚茄汁肉片炒蛋!
最近想清空冷凍庫,挖到遺忘已久的半罐番茄罐小姐,本來想煮番茄炒蛋,最後乾脆加肉一起炒一炒好了(懶人料理登場😆),有點類似之前的哨子醬,但換成番茄罐,味道更濃厚!
番茄控一定會喜歡!!
(感謝大家幫我想名字😆,最近頭腦太空了⋯)
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📒厚茄汁肉片炒蛋
📹左滑影片/FB粉絲頁
材料:
豬肉片 300克(豬大腱子肉又稱老鼠肉)
雞蛋 2顆
洋蔥1/2顆
水 1大匙
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肉片醃醬:
米酒、醬油各1大匙
蒜泥 1-2小瓣
黑胡椒 (可省略)
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調味料:
ORO綠色番茄罐 1/2罐(200ml)
番茄醬 2大匙
醬油 1大匙
糖 1大匙
鹽1/4小匙
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作法:
1.蒜磨成泥,肉片稍微切小片和醃醬混合均勻醃10分鐘。
2.洋蔥切絲、雞蛋+水1大匙打散備用。
3.鍋中放少許油轉中火熱鍋,放入蛋液底部煎凝固,使用鍋鏟慢慢炒散,蛋凝固後起鍋備用。
4.倒入肉片轉中小火炒熟變色,起鍋備用。
5.使用廚房紙巾擦拭鍋內,倒入少許油開小火,放入洋蔥絲炒軟,倒入所有調味料拌炒至小滾,接著放入肉片拌炒,最後加入炒蛋,完成!
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⚠️如果沒有番茄罐也可以使用新鮮蕃茄唷!
加速番茄變軟可事先將番茄屁屁劃十字,放入微波700W3分鐘,取出去蒂切小塊。
沒有微波爐,也可以將番茄切小塊,步驟5放入洋蔥、番茄塊炒軟變糊狀。(需要炒一些時間)
⚠️剩下的番茄罐可以放入夾鏈袋冷凍保存。
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